こんにちは！博多プライベート歯科です！

フレイルという言葉を聞いたことはありますか？
もともとは「か弱さ」「こわれやすさ」という意味で、
医療や介護の現場では、介護が必要になる前の
体が衰え、弱くなってきている状態のことを「フレイル」といいます。

このフレイルになるきっかけになってしまうのが
「オーラルフレイル」です。オーラルとは「口の」という意味なので、
オーラルフレイルは「口の機能の低下や衰え」を意味します。
加齢によって噛む能力や飲み込む能力が低下したり、
口の中が乾きやすくなったり、滑舌が悪くなるなどの症状が挙げられます。
オーラルフレイルの方は、2年以内に身体的にもフレイルになってしまう確率や
4年以内の死亡リスクの確率が、健康な方と比べて
ともに2倍以上になってしまうということもわかっています😫

硬いものが食べにくくなってきたからと、柔らかいものばかり食べるようにすると
ますます口腔機能が低下し、体全体の健康を損ねることにも繋がります😢
合わない入れ歯が原因で噛みにくい、飲み込みにくいなどの症状が起こっている場合も
放置せず、治療を受けることが大切です！
健康で長生きするためには、口腔機能の衰えを放置しないようにしましょう。
入れ歯でお悩みの場合は、博多プライベート歯科にお気軽にご相談くださいね。

日本歯科医師会によるオーラルフレイル予防になるお口のストレッチなどもあるので
ぜひやってみてくださいね。
https://www.jda.or.jp/oral_flail/gymnastics/