こんにちは！博多プライベート歯科です！

おうちにキャベツが一玉あったので
体に良いと聞いたキャベツの酢漬けを3日間食べ続けてみました。
たった3日なので体に良い変化があったかどうかはわかりませんが、
とってもすっぱくてむせながら食べていたので
もしかしたら喉にはあまり良くなかったかもしれません🤣🤣
作ってみようと思われた方は、お酢の量にご注意ください🍋

お酢は体にいいということで、積極的に摂るようにしている方も多いかもしれませんね。
血糖値の上昇を抑えたり、体脂肪の減少、疲労回復など
たくさんの嬉しい効果が得られることで有名ですよね😊
しかし実は、歯磨きをしっかりしない方がお酢をたくさん摂っていると
歯がボロボロになってしまうかもしれません😨

歯は酸にとっても弱い構造になっています。
どんな食べ物にも酸は含まれていますが、特にすっぱく感じる酸性の食べ物は
歯の表面のエナメル層を溶かしやすいんです😭
歯が溶けると、虫歯にかかりやすくなる、神経までの層が薄くなり知覚過敏になる、
最悪抜歯が必要になるなど、怖いことばかり起こってしまいます😭

食べたり飲んだりしたあとの歯磨きさえ怠らなければ
お酢が体に良いことは事実です💪
正しく接種して、体の内部だけでなく、歯も大切にしてあげてくださいね🦷
歯が溶けている気がする！という方は、お気軽にご相談ください！