野菜や果物もバランスよく食べるために

野菜や果物もバランスよく食べるために

2021-09-09

こんにちは!博多プライベート歯科です!

 

9月になってから一気に涼しくなった気がします。
お出かけしやすいこの季節は、お友達やご家族と美味しいものを食べに行きたくなりますね😊
スタッフは先日ぶどうといちじくのパフェを食べに行きました。
秋を先取りできた気分でハッピーです🤗
秋の味覚には、おいしい野菜や果物がたくさんあって嬉しいですね。

 

しかし、入れ歯を使用している人は野菜や果物の摂取量が減り、
反対にお菓子の摂取量が増える傾向にあるというデータがあります。
それほどに、繊維質で食べにくいものを避けないと歯茎が痛い、
噛み切れないという方が多いということですね😥
お菓子もおいしいですが、お菓子ばかり食べて
バランスの良い食事を摂らないでいると、体の健康を損ねてしまいます🥺

 

それに、せっかくの旬の食材をすりつぶしたり、
原型を留めないほど柔らかく煮込まなければ食べられず、
食感を含めた本来の素材の味を楽しむことができないのは、とっても寂しいですよね😔

 

今の入れ歯では食事中に痛む、食べ物をしっかり噛むことができないという方は、
ぜひ当院の精密入れ歯をご検討ください。
ピッタリと合う精密入れ歯で、何でも噛める快適なお食事を楽しむ余裕を取り戻しましょう💪

 

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