こんにちは！博多プライベート歯科です！

6/6はアンガーマネジメントの日だそうです😠
アンガーマネジメントとは、怒りや悲しみなどの感情を
自分の中で整理して、状況を客観視することで問題を解決するスキルのことです。
よく聞くのは「6秒ルール」という方法ですね。
イライラする事が起こったら、反射的に言い返したりせずに6秒待ってみて
気持ちを落ち着かせることで怒りの気持ちを鎮めるというものです。
たった6秒で怒りを忘れるのは難しそうですね🤔

怒りを我慢することは、場面によっては大人な対応として
褒められるべきかも知れませんが
我慢するべきではない怒りというものもありますよね。
例えば、いい結果になることを期待して高い治療費を払ったにも関わらず
症状が回復しなかったり、悪化するようなことがあれば
腹が立つのも当たり前です😡

もし過去に入れ歯の高額な治療で残念な思いをしたことがあるという方は
もう他の病院も信じられないと思ってしまうかも知れませんが
他の医院の話も聞いてみたいという気持ちになられたら
お気軽に博多プライベート歯科へご相談ください。
患者様一人ひとりのお悩みに合わせた入れ歯を提供し、
何でも食べられる幸せを取り戻すお手伝いをいたします🌸