こんにちは！博多プライベート歯科です！

「入れ歯って寝るとき外したほうがいいの？」と疑問に思う方、多いですよね。
実はつけたまま寝る場合と外したほうがいい場合があるんです！

・つけたまま寝るメリット
✅ 顎の位置が安定しやすい
✅ 口の乾燥を防ぐ
✅ 見た目の安心感がある
入れ歯を外すと、顎の骨や歯ぐきが変化しやすくなるため、つけたままのほうが良いケースもあります💡

・外して寝るメリット
✅細菌が増えにくい
✅歯ぐきを休められる
✅入れ歯の寿命が長くなる
入れ歯を長時間つけっぱなしにすると、細菌が繁殖しやすくなり、口臭や歯ぐきの炎症の原因に💦
また、圧迫が続くことで歯ぐきが痩せる可能性もあります。

以上のことから、清潔に保ちたい、歯ぐきを休めたいという方は外したほうが良いですし、口の乾燥が気になる、顎の位置を安定させたい方はつけたほうが良い場合があります。

どちらが適しているかは お口の状態によって異なりますので、
「自分はどっちがいいの？」と迷ったら、ぜひご相談ください😊

正しい使い方で、快適な入れ歯ライフを送りましょう🦷